Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 189,58g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Чай, Milky Way Конфета , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Альпенгурт Сливки 10%, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Zweites Frühstück: Ёбатон Печенье Протеиновое, Альпенгурт Сливки 10%, Чай. Mittagessen: Магнит Банан, Гуарчибао Про Снэк Батончик в Шоколадной Глазури, Леовит Картофель с Цыпленком. Abendessen: Fantelle Пирожное Домовенок, Чай, Альпенгурт Сливки 10%, Сметана , Пятерочка Багет Французский, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
|
|
2273 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|