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Peso inicial: 97,4 kg
1° meta: 95,00 kg 🔒
2° meta: 90,00 kg 🔒
3° meta: 85,00 kg 🔒
4° meta: 80,00 kg 🔒
5° meta: 70,00 kg 🔒
6° meta: 75,00 kg 🔒
7° meta: 65,00 kg 🔒
8° meta: 60,00 kg 🔒
9° meta: 55,00 kg 🔒
10° meta: 50,00 kg 🔒
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Suco de Limão, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Yoki Milho de Pipoca (8g), Qualitá Maçã. mehr...
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