Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, King Island Кокосовые Чипсы, Изюм (без Косточек), Яйцо, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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