Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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63 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 118,13g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сервелат. Mittagessen: Обычные Блины, Мясновъ Медовик, Мясновъ Бургер из Мраморной Говядины . Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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