Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 96,84g.
Frühstück: Кофе Латте, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Редис, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Сало. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Розумний Вибір Гречка, Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Капуста Белокочанная, Карась. Snacks/Sonstiges: Курага, Творог 5%, АТБ Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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