Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Чернослив, Активия Йогурт, Сушеные Семена Тыквы, Мёд, Творог 5%, Банан. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Хурма Сушеная, Яблоко, Сыр Сулугуни. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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