Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 140,30g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 192,81g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макарун. Snacks/Sonstiges: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Президент Масло Сливочное, Великославич Сыр Классик Мускат, Салат с баклажаном. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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