Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Ikea Сырники Замороженные, Жареное Яйцо, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Ikea Лосось Маринованный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Тушеные Овощи, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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rufinaqwe's Gewichtsverlauf
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