Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal, Elma. Abendessen: Kıymalı Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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