Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 155,23g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Calvo Atún al Natural, Hacendado Pan Blanco, Ligeresa Mayonesa, Zanahoria Cocida, Cidacos Pimientos del Piquillo , Ybarra Patata Entera Cocida, Huevo Duro. Abendessen: Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Nestlé Jungly, Té Verde, Sandía, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Pascual Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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