Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Обычные Блины, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Рома Хлеб Болгарский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Словяночка Сырок Детский. Snacks/Sonstiges: Рома Хлеб Болгарский, Хладик Мороженое Фисташковое. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Степы - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmasha7's Gewichtsverlauf
|