Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 130,18g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Хлеб. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Глобус Картофель Жареный с Луком, Кабачок, Люля-кебаб, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло. Abendessen: Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Люля-кебаб, Кабачок, Лаваш Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Петрушка, Глобус Картофель Жареный с Луком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|