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ketoya yeniden başlanacak inşallah
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60,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 133,66g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 34,83g.
Frühstück: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Kıyma, Yeşil Yapraklı Marul, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Yeşil Zeytin, Avokado, Yumurta, Limon Suyu. Abendessen: Patlıcan, Sızma Zeytinyağı, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Serel Tahin, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mavikelebekdiyette's Gewichtsverlauf
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