Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 92,90g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água com Limão. Mittagessen: Abóbora Moranga, Patinho Grelhado. Abendessen: Pepino (com Casca), Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Cebolas, Beterrabas, Sal, 3 Corações Cappuccino Diet, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Morangos Congelados, Nestlé Aveia em Flocos (10g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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