Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 88,94g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Кофе, Банановые Оладьи. Mittagessen: Сельдерей, Шашлык из Свинины. Abendessen: Поварелли Пицца с Грибами, ВкусВилл Сироп из Фиников, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 19 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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