Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 280,76g.
Frühstück: Mısır Gevreği, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Bol Kahve, Kuru İncir, Kuru Kayısı. Mittagessen: Domatesler, Ülker Maltana, Nescafe Bol Kahve, Limonlu Su. Abendessen: Pınar Aç Bitir Sosis, Protein Shake, Vip İce Coffee Mocha. Snacks/Sonstiges: Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Bol Kahve, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru İncir, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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burakrates's Gewichtsverlauf
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