Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Açúcar Granulado, Café Expresso. Mittagessen: Tosta, Manteiga, Arroz de Pato, Sumol Laranja, Sopa de Marisco (Clam Chowder). Abendessen: Paté de Fígado (Enlatado), Mimosa Manteiga com Sal, Carcaças. Snacks/Sonstiges: Dancake Butter Cookies, Danone Actimel Morango. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
bumbum 7 minutos - 5 Minuten, braços - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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Aletria1's Gewichtsverlauf
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