|
новый вес 85
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Жако Зефир, Сыр, Творог 5%, Лаваш. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Гороховое Пюре, Ветчина Домашняя Куриная. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Киевхлеб Лаваш Армянский, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, Жако Зефир. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishuraludmila's Gewichtsverlauf
|