Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, 3 Corações Café Extra Forte, Natu's Açúcar Mascavo, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Omelete, Patinho. Abendessen: Limão, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Bolo de Banana e Aveia, Brasil Frutt Cranberry. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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joycekelen's Gewichtsverlauf
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