Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 130,71g | Kohlh: 78,75g.
Frühstück: Mirtilli, Albume d'uovo, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Uovo, Melinda Purea di Mela e Pera, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, dm Bio Mandel Mehl, dm Bio Kokos Mehl. Mittagessen: Albume d'uovo, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Abendessen: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: BPR Nutrition Omega 3, Perugina Cacao Amaro, Prozis Olio di Cocco Biologico, Crownfield Fiocchi d'avena, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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