Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 111,88g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 268,56g.
Frühstück: Banana Prata, Mel, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo Frito. Mittagessen: Cenouras, Arroz Integral, Brócolis, Cebolas, Vagem, Frango Assado, Abobrinha, Yoki Farofa. Abendessen: Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Granola, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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palomachavesbr's Gewichtsverlauf
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