Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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115,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 165,83g.
Frühstück: Bolo Low Carb, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Blanquet de Peru (20g), Café com Açúcar, Mamão Papaia. Mittagessen: Suco de Maracujá, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Douglas Sant's Gewichtsverlauf
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