Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3237 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 194,15g | Kohlh: 409,78g.
Frühstück: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Mittagessen: Wonton (Relleno de Carne), Arroz Chaufa, Huevo Frito, Arvejas Partidas, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate Fundido, Shawarma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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manur00ts's Gewichtsverlauf
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