Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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128,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 75,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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374 kcal
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Fett: 13,09g | Eiw: 20,71g | Kohlh: 46,74g.
Frühstück: Abacaxi. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Sopa de Legumes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Vitória Uva, Abacaxi. mehr...
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3673 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MoniqueORo's Gewichtsverlauf
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