Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 110,21g.
Mittagessen: Yumurta, Beşler Kasap Fermente Sucuk, Güneşte Kurutulmuş Domates, Ceviz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Meyve Karışımı. Abendessen: Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Tavuk Suyu, Kinoa, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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