Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 256,61g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Café con Leche, Colun Leche Descremada, Quaker Quadritos Chocolate y Almendras, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Quillayes Yogurt Natural. Mittagessen: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Mix Frutos Secos Natural, Apio, Lentejas con Arroz. Abendessen: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Tomate, Fideos, Vino Cabernet Sauvignon, Cerveza. Snacks/Sonstiges: San Jorge Salame Italiano, Heineken Cerveza 0.0, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Maní, Pasas, Almendras, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jmmrtnz's Gewichtsverlauf
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