Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 98,33g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 161,29g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Doppel Herz Омега-3, МарС Мини, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпенгурт Сливки 10%, Помидоры Черри, Пятерочка Мини Багет, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Ветчина Куриная, Красная Цена Сыр Российский. Zweites Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Grondard Батончик Глазированный Кокосовый с Манго. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лаваш Армянский, Атяшево Шашлык из Свинины. Abendbrot: Морковный Торт, Кофемания Раф Кофе . Abendessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Мини Багет, Nestle Кит Кат Мини, МарС Мини, Альпенгурт Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви. mehr...
|
|
2590 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Körperpflege - 20 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|