|
Turun lagi❤️pagi ini.... Tapi perutnya kosong 😋
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 56,49g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 164,31g.
Frühstück: Bubur Manado, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Abendessen: Safiya Chia Seed, Bawang Putih, Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Mayones, Nasi Putih, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Apple, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Garam, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay, Tomat, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sawi Hijau. mehr...
|
|
1745 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
|