Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: Roti Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Buah Naga. Mittagessen: Roti Gandum, Jamur Putih (Ditumis), Bubur Nasi. Abendessen: Roti Gandum, Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kong Kee Egg Tofu. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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