Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 132,52g | Kohlh: 126,34g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ТД-Холдинг Зубатка Стейк, Гречка Отварная. Mittagessen: Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Огурец (с Кожурой), ТД-Холдинг Зубатка Стейк, Гречка Отварная. Abendessen: Редис, Polar Треугольники Тресковые, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо. Snacks/Sonstiges: Corny Big Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|