Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
41,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 41,24g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Tricks Kimchi Baked Crisps, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Bakso Ayam, Indoprima Skim Milk Powder, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Klepon, Uleg Sambal Pedas, Kecambah, Sayur Asem, Mangga, Tahu. Abendessen: Mangga, Tahu, Nasi Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Tricks Tricks, Onde Onde, Kue Nastar. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
febbyah's Gewichtsverlauf
|