Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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41,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Tricks Kimchi Baked Crisps, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Bakso Ayam, Indoprima Skim Milk Powder, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Klepon, Uleg Sambal Pedas, Kecambah, Sayur Asem, Mangga, Tahu. Abendessen: Mangga, Tahu, Nasi Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Tricks Tricks, Onde Onde, Kue Nastar. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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febbyah's Gewichtsverlauf
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