Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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118,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2606 kcal
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Fett: 124,94g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 281,08g.
Frühstück: Яичный Омлет, Савушкин Творог 1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ганна Колбаски Домашние, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Рис Вареный, Ганна Колбаски Домашние, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Сухофрукты, Чай с Сахаром, Спартак Конфеты Аэрофлотские. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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