Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 173,16g.
Frühstück: Gaspari Nutrition Аминокислоты, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Сушеное Манго. Mittagessen: Зебра Пирог, Чай Зеленый с Медом, Белый Хлеб, Лента Авокадо Хаас. Abendessen: Мёд, Зеленый Чай, Ё Батон Печенье со Вкусом Манго-Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Sonstiges: Черешни, King Protein Soy Protein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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aldoshina.91's Gewichtsverlauf
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