Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
121,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 83,39g | Eiw: 123,67g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Мушмула, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Мушмула, Чай, Финик, Финик, Чай, Руккола, Шпинат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Abendessen: Чай, Финик, Фасоль Стручковая, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Арахис. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|