Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Чудо Творожок Персик-Маракуйя, Vici Кальмаровые Порции в Панировке, Санта Бремор Икра Минтая, Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный, Green Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Чиа и Киноа. Mittagessen: Брилево Фасоль Спаржевая с Овощами, Vici Кальмаровые Порции в Панировке, Булгур (Вареный). Abendessen: Гкшп Голубцы с Птицей, Водка, Голубцы, Омлет с креветками. Snacks/Sonstiges: Спартак Печенье "Овсяное", Roshen Бешеная Пчелка. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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natarazmus's Gewichtsverlauf
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