Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 74,59g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко, Arahis Project Медовая Арахисовая Паста Медовая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей, Gusto Рис Круглозерный . Mittagessen: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свинина с Овощами, Ameri Шоколад 70%, Гречка Отварная. Abendessen: Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Минская Марка Творог 2%, Растительное Масло, Яйцо, Грецкие Орехи, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Экспонента Имуно , Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|