a.i.krasnova's Notizen, 10 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
130 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 40 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2019:
1194 kcal Fett: 49,45g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 112,93g.   Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ассорти Мясное по Клински в Желе, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Abendessen: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Цветная Капуста, Рыба Вареная. Snacks/Sonstiges: Агуша Кефир 3,2%. mehr...
3167 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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