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32.5 午後二時半
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: ツナサンド八枚切り一枚. Mittagessen: ミックスナッツ. Abendessen: サラダ, 天丼. Snacks/Sonstiges: ビーレジェンド キャラメル珈琲風味, ビーレジェンド プロテイン(ベリベリベリー風味). mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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