Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
682 kcal
|
Fett: 25,77g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 50,37g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Дубки Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. mehr...
|
|
2222 kcal
|
Bewegung:
Тренировка ног - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karkhotkina's Gewichtsverlauf
|