Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 112,97g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сыр Домашний, Котлеты из Говядины, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Творожная Запеканка с Изюмом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Wellness Суп Спаржа. Mittagessen: Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Большая Кружка Сметана 20%, Щи с Мясом. Abendessen: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Sonstiges: Творог с Фруктами, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Котлеты из Говядины, Wellness Протеиновый Батончик. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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irisha_grishkina's Gewichtsverlauf
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