Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 82,79g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 191,19g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Экомилк Сметана 15%, Экомилк Творог 9%. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Окрошка, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл), Шоколадница Панна Котта с Клубничным Соусом. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Gewichtsverlauf
|