Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Сосиска, Яичница. Abendessen: Левада Пельмени с Говядиной и Свининой , Уха. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром, Творог 18%, Ronik Финики Мазафати, Ronik Курага Джамбо. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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leana71's Gewichtsverlauf
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