Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2712 kcal
|
Fett: 117,30g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 272,58g.
Frühstück: Lysi Омега-3, Приволжский Творог 1,8%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Barilla Спагетти #5, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Приволжский Творог 5%, Приволжский Творог 1,8%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ашан Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Гармония Творог 5%, Гармония Творог Обезжиренный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Курага. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Фабрика Грез Пломбир Городецкая Коровка, Bounty Bounty , ЭГО Кефир 1%, Магнит Яблоки Семеренко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|