Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 30,19g | Eiw: 155,07g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин, Клубника. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Рыба Отварная, Голден Яблоко. Abendessen: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Владивостокский Рыбокомбинат Макрель. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Фундук, Natur Foods Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|