Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: Bruine Boterham, Aldi Hagelslag Puur, Margarine, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vita D'or Margarine, Vleeswaren, Bruine Boterham, Lidl Gerookte Forelfilet. Abendessen: Rode Tafelwijn, Galbani Mozzarella, AH Coburgerham, AH Pastasalade Pasta Pesto. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Heineken Bier, Lotus Madeleine, Chips, Verkade Maria, Vedett Bier. mehr...
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100 kcal
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Bewegung:
Beetje kluswerk - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Frank452's Gewichtsverlauf
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