Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 71,94g.
Frühstück: Café com Açúcar, Laranjas. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Peito de Frango. Abendessen: Batata Doce, Peito de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Coco Fresco. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviooa's Gewichtsverlauf
|