hajarelbashbeshi's Notizen, 26 Mai 21

😭😭😭
61,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2021:
530 kcal Fett: 16,71g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 74,51g.   Frühstück: الجزر. Mittagessen: امريكانا بطاطس مقليه, سلطة الخضر المختلطة, عجة البيض, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
تعوضيهاااا يالله كفوو اهم شي غدم الاستسلام  
29 Mai 21 vom Mitglied: hcfvdhv
You can do it - يمكنك فعلها 👍👍👍👍👍👍👍 
29 Mai 21 vom Mitglied: mishy.1

     
 

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