Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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58 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Pão de Queijo Low Carb, St. Dalfour Geléia de Mirtilos, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Linguiça de Frango, Carne de Vaca Seca (Jabá), Quinoa Cozida, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Vinho Sauvignon Blanc, Liv Up Edamame, Uramaki, Gendai Sashimi Peixe Branco. Snacks/Sonstiges: Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Banana Prata, Marilan Magic Toast Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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camilavsilveira's Gewichtsverlauf
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