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Ainda não consegui continuidade na dieta. Passei uma semana só comendo bobagens e sem me exercitar...
Mto difícil esse início! 😔 Como ter foco?
Hoje tô tentando voltar ao caminho certo... café da manhã saudável e já já vou p academia.
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89,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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217 kcal
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Fett: 7,07g | Eiw: 8,57g | Kohlh: 29,65g.
Frühstück: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Queijo Coalho, Tapioca. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Eh difícil mesmo. Tenta fazer receitas diferentes, deixar coisas já prontas na geladeira.
13 Jun 21 vom Mitglied: RSAYAO
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.clarissima.'s Gewichtsverlauf
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