Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2014
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1518 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, Fuji Apples, Nectarine. Mittagessen: Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Abendessen: Cooked Green Cabbage, 14" Pepperoni Pizza, Chicken Curry, Chicken Curry. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Awrig001's Gewichtsverlauf
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